밤에는 누움과 불 끔만 누르고, 나머지는 아침에 적어도 됩니다. 밤에 시계를 보지 마세요.

아침에 직접 워치를 보기 전에

아침 휴식감 (1~10)

낮 오후 3시쯤

낮 각성도 · 오후 3시 에너지 (1~10)
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스크린 타임 취침 전 1시간 ▾
누움 · 불 끔 · 일어남 시각 고치기 ▾

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